تمام قیمت های عینک تهران به روز می باشند
تمام قیمت های عینک تهران به روز می باشند

عینک مورد نظر را روی چهره خود ببینید
مشکی و طلایی
طلایی و هاوانا
هاوانا
هاوانا 
بسیاری از افراد زمانی به سلامت چشم خود توجه میکنند که تاری دید، درد، قرمزی یا سایر علائم آزاردهنده ایجاد شده باشد. اما مراقبت از چشم فقط به زمان بروز مشکل محدود نمیشود. پیشگیری از بیماری های چشمی، تشخیص زودهنگام بیماریها و کنترل عوامل خطر میتواند در حفظ بینایی نقش مهمی داشته باشد.
سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که حداقل یک میلیارد مورد از اختلالات بینایی در جهان قابل پیشگیری یا هنوز نیازمند رسیدگی هستند. همچنین تشخیص زودهنگام و درمان بهموقع برای بیماریهایی مانند رتینوپاتی دیابتی میتواند از کاهش برگشتناپذیر بینایی جلوگیری کند.
پاسخ به این سؤال برای همه بیماریها یکسان نیست.
برخی بیماریها را نمیتوان بهطور کامل پیشگیری کرد؛ برای مثال افزایش سن یکی از عوامل اصلی آب مروارید و دژنراسیون ماکولا است. اما میتوان با اصلاح سبک زندگی، محافظت از چشم، کنترل بیماریهای زمینهای و معاینات منظم، خطر برخی مشکلات یا عوارض آنها را کاهش داد.
WHO نیز بر اهمیت پیشگیری از آسیبهای چشمی، عفونتها، برخی مشکلات دوران کودکی، نزدیکبینی و بیماریهای چشمی مرتبط با بیماریهای سیستمیک تأکید دارد.

یکی از مهمترین راههای محافظت از بینایی، انجام معاینه چشم در زمان مناسب است.
برخی بیماریهای مهم، مانند گلوکوم و مراحل اولیه رتینوپاتی دیابتی، ممکن است قبل از ایجاد علائم قابل توجه وجود داشته باشند.
معاینه چشم میتواند شامل بررسیهایی مانند:
باشد.
WHO نیز غربالگری و تشخیص زودهنگام را برای شناسایی اختلالات بینایی و شروع بهموقع درمان مهم میداند.
دیابت یکی از بیماریهای مهمی است که میتواند چشم را تحت تأثیر قرار دهد.
رتینوپاتی دیابتی از مهمترین بیماریهای چشمی مرتبط با دیابت است و ممکن است در مراحل اولیه بدون علامت باشد.
کنترل مناسب دیابت و فشار خون و انجام معاینات منظم چشم میتواند به کاهش خطر آسیب بینایی کمک کند.
اگر دیابت دارید، برنامه معاینات چشم خود را با پزشک یا چشمپزشک هماهنگ کنید.
قرار گرفتن طولانیمدت در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب میتواند یکی از عوامل خطر برخی مشکلات چشمی باشد.
برای محافظت بهتر:
مؤسسه ملی چشم آمریکا نیز محافظت از چشم در برابر نور خورشید را یکی از اقدامات توصیهشده برای کاهش خطر آب مروارید میداند.

آسیبهای چشمی ممکن است هنگام کار با ابزار، مواد شیمیایی، ورزش یا فعالیتهای صنعتی اتفاق بیفتند.
برای کاهش خطر:
آسیب چشم یکی از عوامل افزایشدهنده خطر برخی مشکلات جدی مانند جداشدگی شبکیه نیز محسوب میشود.
سیگار با افزایش خطر برخی بیماریهای چشمی ارتباط دارد.
برای مثال، سیگار یکی از عوامل خطر آب مروارید و دژنراسیون ماکولا محسوب میشود.
ترک سیگار علاوه بر سلامت چشم، برای سلامت قلب، ریه و عروق نیز مفید است.
یک رژیم غذایی متعادل میتواند بخشی از سبک زندگی سالم برای حفظ سلامت عمومی و چشم باشد.
مواد غذایی مفید در یک رژیم متعادل میتوانند شامل:
باشند.
البته هیچ ماده غذایی بهتنهایی نمیتواند از همه بیماریهای چشمی جلوگیری کند.
همچنین مصرف مکملهای ویتامینی بدون نظر پزشک توصیه نمیشود؛ زیرا نوع و مقدار مکمل در بیماریهای مختلف متفاوت است.

استفاده طولانی از نمایشگرها میتواند در برخی افراد با علائم خشکی چشم همراه باشد.
برای کاهش ناراحتی چشم هنگام کار با کامپیوتر و موبایل:
اگر خشکی چشم شدید یا مداوم است، علت آن باید بررسی شود.
استفاده نادرست از لنز تماسی میتواند خطر عفونت و سایر مشکلات چشم را افزایش دهد.
نکات مهم:

اختلالات بینایی در کودکان ممکن است روی یادگیری و فعالیتهای روزمره اثر بگذارد.
علائمی مانند:
میتوانند نیازمند بررسی تخصصی باشند.
افزایش زمان حضور کودکان در فضای باز و کاهش فعالیت طولانیمدت نزدیک میتواند در کاهش خطر شروع یا پیشرفت نزدیکبینی نقش داشته باشد. WHO در توصیههای مربوط به عیوب انکساری، حداقل حدود ۹۰ دقیقه فعالیت در فضای باز در طول روز را بهعنوان یکی از راهکارهای قابل استفاده برای کودکان مطرح کرده است.
یکی از اشتباهات رایج، استفاده خودسرانه از قطرههای چشمی است.
هر قرمزی یا سوزش چشم الزاماً به یک علت ایجاد نمیشود. ممکن است علت:
باشد.
به همین دلیل، مخصوصاً در صورت درد، تاری دید یا علائم شدید، بهتر است علت توسط متخصص مشخص شود.