آستیگماتیسم یکی از رایجترین اختلالات بینایی است که باعث تاری دید در فواصل مختلف میشود. این عارضه به دلیل شکل نامنظم قرنیه یا عدسی چشم ایجاد شده و میتواند
آموزش ورزش چشم؛ چشمها مانند سایر اعضای بدن نیاز به تمرین و مراقبت دارند. با توجه به افزایش استفاده از نمایشگرها، ساعات طولانی مطالعه و سبک زندگی کمتحرک،